Comment protéger les yeux des émissions de lumière bleue
Voulez-vous protéger les yeux des émissions de lumière bleue? Les téléphones Android font partie intégrante de nos vies. Cependant, il n'y a rien de mal à cela. Mais aussi ce gadget portable a son lot d'inconvénients qui apparaissent après de longues heures d'utilisation. La lumière bleue est l'un de ces inconvénients qui peut avoir un impact sur votre vision après une utilisation prolongée.
Avant de lutter contre le grand, mauvais bleu, nous devons d'abord savoir ce qu'est la lumière bleue et pourquoi y a-t-il tant de battage médiatique à propos de sa prévention.
Qu'est-ce que la lumière bleue?
La lumière bleue a la longueur d'onde la plus courte et l'énergie de tous les rayons lumineux visibles. En raison de leur nature, les rayons bleus se propagent beaucoup plus facilement que les autres membres du spectre. Lorsqu'ils pressent ou frappent des molécules élémentaires dans l'atmosphère, c'est-à-dire que le ciel paraît bleu.
Comme vous vous en doutez, la lumière du jour est la principale source de lumière bleue. Mais les sources lumineuses artificielles telles que les écrans de télévision, les lumières LED et, bien sûr, les écrans de poche / PC produisent également une bonne partie des rayons bleus.
Pourquoi les rayons bleus sont-ils nocifs?
Peut-être que vous ne le savez pas, mais la lumière du soleil est la principale source de lumière bleue. Mais le fait est que nous passons plus de temps sur nos écrans Android et numériques plutôt qu'à l'extérieur, sous le soleil. De plus, nous serons forcément davantage affectés par les sources que nous avons créées.
Beaucoup d'entre nous sont déjà conscients des effets néfastes des rayons ultraviolets (UV). Cependant, aussi désagréables soient-ils, l'œil humain, également sans lunettes de soleil UV, est plus que capable d'empêcher 99% des rayons UV d'atteindre la rétine. Mais, lorsque nous parlons de lumière bleue, presque toute la lumière bleue visible passe à travers notre rétine.
La science a conclu qu'une exposition prolongée à la lumière bleue peut causer des dommages jurés aux cellules sensibles à la lumière de la rétine susmentionnée. Cela peut également conduire à une dégénérescence maculaire, une vision floue à une perte de vision totale ou partielle. Les effets à court terme comprennent également la fatigue oculaire, les maux de tête, la fatigue et les signes d'insomnie.
Comment protéger les yeux des émissions de lumière bleue
Espérons qu'il existe de bonnes méthodes pour bloquer ces rayons désagréables. En outre, quelques-uns d'entre eux ne peuvent pas vous coûter un centime.
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Utilisez des lunettes anti-lumière bleue
Le premier et le plus important consiste à obtenir des lunettes PC filtrant la lumière bleue et teintées de jaune. Si vous avez des lunettes occasionnelles, rendez-vous simplement chez votre ophtalmologiste et demandez-lui de vous proposer un ensemble anti-éblouissement.
Utilisez le filtre de lumière bleue intégré sur votre téléphone
Il y a quelques années, presque tous les principaux fabricants d'Android ont mis en œuvre leur approche des filtres de lumière bleue. Auparavant, comme Samsung à OnePlus, il n'est pas difficile de trouver et de configurer le filtre de lumière bleue.
En général, il est bloqué sous les paramètres d'affichage. Mais il est également disponible sous forme de bascule dans le menu Paramètres rapides. Comme vous l'obtenez lorsque vous tirez deux fois sur la barre de notifications de téléchargement, avec des commutateurs pour Internet, Bluetooth, données mobiles, rotation automatique, bien plus encore. Vous pouvez également modifier l'opacité du filtre et également définir un calendrier personnalisé. À trouver simplement le paramètre en recherchant «lumière bleue» dans l'application Paramètres après avoir utilisé la barre de recherche en haut.
- Samsung: Accédez à Paramètres> Affichage> autorisez l'option Filtre de lumière bleue à l'aide de la bascule.
- Huawei et Honor: Accédez à Paramètres> Affichage et luminosité> Couleur et confort des yeux> Confort des yeux> activez l'option Filtre de lumière bleue à l'aide de la bascule.
- Google Pixel: Accédez également à Paramètres> Affichage> Veilleuse> activez-le en cliquant sur l’option «Activer…». L'option de planification est également disponible sur place.
- Tout comme, pour chaque OEM de smartphone, vous pouvez facilement trouver les options du filtre Blue Light sous Paramètres d'affichage. Cependant, il peut être appelé différemment, mais de nos jours, nous supposons qu'il est disponible pour les téléphones.
Utiliser des applications tierces
C'est un autre avantage que les fabricants d'Android fassent un effort supplémentaire pour limiter votre fatigue oculaire. Cependant, les filtres intégrés ne peuvent pas être exactement connus pour leurs choix de personnalisation infinis. Donc, si vous aimez un peu la liberté et élargissez vos jambes, il existe d'autres meilleures et excellentes alternatives que vous pouvez trouver sur le Play Store.
Meilleures applications anti-lumière bleue pour protéger les yeux des émissions de lumière bleue
Venez jeter un coup d'œil aux meilleures applications que vous pouvez installer ou télécharger sur le Play Store pour vous protéger contre la lumière bleue émise par votre téléphone Android.
Filtre de lumière bleue et mode nuit - Night Shift
Le quart de nuit est un filtre de nuit optimal qui protège la lumière bleue pour vous laisser un écran de nuit incroyable. En utilisant la lumière bleue filtrée, vous avez une expérience de lecture nocturne satisfaisante. L'application propose également un total de 5 filtres de lumière bleue pour sécuriser / soulager la fatigue oculaire.
Vous pouvez également programmer le minuteur lorsque vous souhaitez que le filtre soit activé, mais il ne peut pas fonctionner occasionnellement. En outre, il est préférable d'activer ou de désactiver la minuterie et de ne pas fatiguer les yeux.
Avantages
- UI minimaliste
- Afficher le minuteur d'utilisation
- Choix pour créer des horaires personnalisés
- Prise en charge des widgets
Les inconvénients
- Le widget de la barre d'état n'est pas le meilleur
- Certaines fonctionnalités, comme le mode sombre, non disponibles dans la version gratuite
Télécharger: Filtre de lumière bleue
Filtre de lumière bleue - Mode nuit, Night Shift
Le filtre de lumière bleue fonctionne également en ajustant l'écran à la couleur naturelle pour limiter la lumière bleue. Cependant, cela limite le stress sur les yeux et vous permet de lire la nuit avec un effet étonnant. L'application est très facile à utiliser et vous permet de régler la température de couleur souhaitée et de détendre vos yeux.
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L'application fonctionne également bien lorsque vous souhaitez lire quoi que ce soit sur votre smartphone avant d'aller vous coucher ou le matin juste au réveil. Cependant, vous pouvez également utiliser le gradateur d'écran de l'application pour réduire la luminosité de votre téléphone au-delà de sa capacité par défaut.
Avantages
- Huit préréglages au choix
- Peut varier l'intensité à l'aide du widget de la barre d'état
- Fonction de gradation d'écran intégrée pour améliorer l'efficacité
- Minuterie automatique disponible
Les inconvénients
- Annonces irritantes
- Pas de widgets
Télécharger: Filtre de lumière bleue
Filtre de lumière bleue
L'application de filtre de lumière bleue fonctionne également en modifiant la couleur de l'écran de votre téléphone. Vous pouvez également l'utiliser pour jouer à des jeux dans une pièce sombre ou lire la nuit. Il vous permet également de régler instantanément la luminosité de l'écran et d'éviter que la lumière bleue ne perturbe votre rythme cardiaque.
En outre, l'application protège vos yeux de la lumière dommageable en la diminuant ou en la diminuant. Mais il le maintient aussi suffisamment lumineux pour rendre votre écran lisible. L'activation peut vraiment vous aider à vous endormir instantanément la nuit.
Avantages
- Interface utilisateur simple et simple
- Six choix de couleurs utiles à choisir
- Petite empreinte
Les inconvénients
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- L'interface utilisateur peut également sembler un peu trop terne
- Le basculement de l'ombre de notification a réduit la fonctionnalité
- Pas de widgets
Télécharger: Filtre de lumière bleue
Bluelight Filter - Soins des yeux
Un autre meilleur choix que vous avez est le filtre de lumière bleue - soins des yeux. Cependant, l'application fonctionne sans problème tout en offrant une interface claire et simple à utiliser où vous ajustez la lumière pour éviter que vos yeux ne se fatiguent. Surtout pour ceux qui ne peuvent pas dormir la nuit et utiliser leur téléphone juste pour s'endormir.
L'application affiche une petite part d'annonces ennuyeuses. Mais dans l'ensemble, c'est la meilleure application utilitaire décente pour ceux qui passent beaucoup de temps avec leur Android.
Avantages
- Interface utilisateur simple
- Petite / Mini empreinte
- Prend peu d'expertise pour commencer
Les inconvénients
- Annonces intrusives
- Autorisation d'accès à l'utilisation requise
- Le widget de la barre d'état n'offre pratiquement aucune fonctionnalité
Télécharger: Filtre Bluelight
Filtre Bluelight
Le filtre Bluelight propose plusieurs filtres par lesquels le filtre de mode nuit est décent à utiliser pour la lecture de nuit. De plus, le widget de l'application est plus grand, mais vous pouvez toujours le déplacer vers d'autres parties de l'écran afin qu'il ne puisse pas vous empêcher d'utiliser votre téléphone.
Cette application ne peut pas consommer plus d'espace et est totalement sans publicité. En outre, cela en fait un bon choix par rapport à ceux qui affichent des publicités plus irritantes qui ont un impact sur l'expérience utilisateur.
Avantages
- Choix de couleurs de filtre pratiquement illimité
- Le widget d'écran personnalisable est un ajout assez pratique
- Half Preview offre un bon aperçu du filtre que vous appliquez
- Curseur de réglage de l'obscurité
Les inconvénients
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- Pas de widget d'écran d'accueil
Télécharger: Filtre Bluelight
Filtre de lumière bleue pour les soins oculaires
Pour garantir une exposition prolongée à la lumière bleue, ce filtre pour les soins oculaires est une autre application que vous pouvez obtenir. En outre, il peut également être utilisé avec l'application Kindle qui ne peut pas s'assombrir pour apaiser les yeux la nuit.
Excellent!C'est le filtre de lumière le plus simple, le plus simple et le plus essentiel. Je bloque juste la lumière bleue du soir et la lumière vive pour que je puisse dormir confortablement la nuit. Les appareils Samsung ne peuvent pas être suffisamment atténués. Mon Kindle ap a un arrière-plan noir, mais le texte est toujours blanc brillant, peu importe combien je l'ai abaissé. Cet ap résout parfaitement ces problèmes. Il ne plante jamais non plus. J'en suis un grand fan!
Sans oublier que le widget de l'application permet d'activer / de désactiver le filtre à partir de l'écran d'accueil lui-même.
Avantages
- Interface simple et directe
- Avoir 6 préréglages de couleurs
- Économiseur de batterie intégré
Les inconvénients
- Plusieurs autorisations requises
- Il n'est peut-être pas entièrement compatible avec Android 10
Télécharger: Filtre de lumière bleue pour les soins oculaires
Twilight: filtre de lumière bleue pour un meilleur sommeil
Twilight est un outil pour profiter de la lecture nocturne sans vous alourdir les yeux. Vous pouvez également jouer avec les paramètres et configurer l'application pour le lever et le coucher du soleil pour ajuster la lumière de votre écran selon vos besoins.
Cependant, de nombreux utilisateurs d'appareils mis à jour Android 10 éprouvent des difficultés à cause des plantages d'applications. Mais cela résulte principalement de fuites de mémoire dans le système et ne peut pas se produire dans certains cas.
Avantages
- Fournit la possibilité de définir le calendrier Blue Light en fonction de l'emplacement
- Quelques profils prédéfinis pratiques, des choix pour en ajouter plus
- Widget pratique
- Les curseurs réglables offrent plus de contrôle que la bascule classique
- Filtrez l'écran d'accueil / le fond d'écran de l'écran de verrouillage
Les inconvénients
- Le widget de la barre d'état n'a pas de curseurs réglables
Télécharger: crépuscule
Faible luminosité, filtre de lumière bleue - Délice de lumière
Après avoir utilisé Light Delight, vous pouvez atténuer la luminosité de votre téléphone pour protéger vos yeux de la lumière bleue et vous protéger de ses effets désagréables. L'application propose également une interface utilisateur simple et conviviale dans laquelle vous pouvez régler l'intensité de la lumière bleue en utilisant la fonction de contrôle de la température.
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L'existence d'une fonction de raccourci marche / arrêt rend également plus pratique l'utilisation de l'application. Cependant, l'application affiche des publicités, la nature non intrusive des publicités les rend supportables.
Avantages
- Le plus polyvalent en termes de choix de couleurs
- Très facile et simple à utiliser
- Luminosité et opacité personnalisables
- La luminosité peut être modifiée à l'aide du widget de la barre d'état
- Dispose d'un widget d'écran d'accueil dédié
Les inconvénients
- Aucune option de planification
Télécharger: Délice léger
Conclusion:
Voici tout sur la protection des yeux contre les émissions de lumière bleue. Vous devez essayer ces applications de filtrage de la lumière bleue et les méthodes mentionnées ci-dessus et nous dire ce qui a fonctionné le mieux pour vous. En attente de vos précieux commentaires!
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